Trái cây tươi luôn là một trong những thực phẩm được các gia đình Việt yêu thích và sử dụng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe. Mỗi loại trái cây sẽ có những lợi ích nhất định. Cùng CQ MART tìm hiểu nhé!
1. Những Lợi ích bất ngờ đến từ việc sử dụng trái cây tươi
Trái cây tươi rất giàu chất xơ và ít calo nên đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm cân và bổ sung năng lượng rất tốt.
Có thể kể đến những lợi ích của việc ăn trái cây mỗi ngày, chẳng hạn như: Tránh ung thư, chống oxy hóa, giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, Tăng cường trí não: Các bệnh liên quan đến mất trí nhớ thường liên quan đến tuổi tác, nhưng may mắn thay, bệnh này có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Làm đẹp da: Hầu hết các loại trái cây đều chứa nhiều vitamin E có khả năng làm chậm tốc độ lão hóa, giúp da trắng sáng. Tăng cường khả năng miễn dịch: một số loại trái cây có sự kết hợp tốt. Vitamin C, Vitamin A và carotenoid (một chất chống oxy hóa) ... vì vậy nó có thể dễ dàng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
2. Gợi ý những loại trái cây tươi bán chạy tại CQ MART
- Dừa xiêm xanh tươi Mekong
Dừa xiêm xanh tươi Mekong là một loại nước giải khát tự nhiên rất phổ biến vì nó an toàn và được nhiều người yêu thích. Nước dừa chứa ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như axit lauric, clorua, sắt, kali, magiê, canxi, natri và phốt pho. Nước dừa có thể làm đẹp da và cải thiện sức khỏe tim mạch. Chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa sỏi thận,...
Dừa xiêm xanh tươi Mekong
- Nhãn xuồng cơm vàng Bình Châu Garden:
Nhãnxuồng cơm vàng Bình Châu Garden rất giàu năng lượng, protein, đường tự nhiên, các vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1, PP, kali, phốt pho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ và các giá trị dinh dưỡng khác có lợi cho hệ thần kinh của con người. Bên cạnh đó, nhãn rất giàu vitamin C giúp làm đẹp da và tăng cường khả năng chống lại cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh khác. Nhãn còn có thể thúc đẩy sự hấp thụ sắt và giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu
Nhãn xuồng cơm vàng Bình Châu Garden
- Nho Xanh Autumn Crisp Siêu Giòn
Nho Xanh Autumn Crisp, chứa các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp giữ cho tim khỏe mạnh. Nó cũng có khả năng chống lại bệnh ung thư và có khả năng giữ cho não bộ khỏe mạnh. Đặc biệt, nho xanh còn có các enzym tiêu hóa, được coi là một mẹo nhỏ để làm sáng và căng da. Nho xanh không hạt Úc có trái to, ăn giòn, thơm ngon luôn là loại trái cây được nhiều gia đình Việt ưa chuộng.
Giống táo Fuji Nam Phi là sự lai tạo giữa táo đỏ ngon và táo mang gen Virginia Lars của Mỹ. Táo Fuji Nam Phi nhập khẩu có vỏ màu đỏ, vàng, vàng, màu vàng phân bố chủ yếu trên cuống quả. Táo chắc, giòn, ngọt, giàu độ ẩm và có mùi thơm đặc trưng. Táo được nhập khẩu trực tiếp từ Nam Phi và được bảo quản lạnh trong quá trình vận chuyển nên tươi ngon như mới thu hoạch tại trang trại. Một quả táo Fuji Nam Phi có thể cung cấp khoảng 4 gam chất xơ, 8 mg vitamin C, 95 calo, magiê, kẽm, phốt pho và rất nhiều chất chống oxy hóa.
Giống táo Fuji Nam Phi được lai tạo giữa táo đỏ và táo mang gen Virginia Lars
Theo nghiên cứu, hàm lượng nước trong dưa đỏ rất lớn, khoảng 88%. Ngoài ra, trong dưa đỏ còn có thêm nhiều chất khác như kali. Do đó, loại quả này có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Chứa nhiều chất xơ và vitamin C nên dưa đỏ giúp nhuận tràng, lợi tiểu
Dưa lưới có chất xơ dồi dào, kali, vitamin C và chất điện giải
Chất xơ dồi dào, kali, vitamin C và chất điện giải trong dưa đỏ rất tốt cho tim mạch. Đủ kali và chất điện giải có thể điều chỉnh huyết áp và nhịp tim. Đây là lý do để ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim mạch vành. Hàm lượng nước và chất xơ trong dưa đỏ rất lớn giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Trên đây là lợi ích của việc ăn trái cây mỗi ngày và gợi ý các loại trái cây tươi nhập khẩu đang được ưa chuộng hiện nay để bạn tham khảo. Trái cây tươi có thể được gọi là siêu thực phẩm cho sức khỏe, sắc đẹp, tuổi trẻ, hạnh phúc và yêu đời.
Còn chờ gì mà không bổ sung ngay trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày cho bản thân và gia đình đi nào. Bạn có thể ghé CQ MART để tìm hiểu rõ hơn về các sản phẩm trên cũng như xem thêm về các loại trái cây nhập khẩu thơm ngon khác nhé!
