Ngày nay, vấn đề chăm sóc sức khỏe ngày càng được mọi người quan tâm nhiều hơn, không chỉ là chú trọng nguồn thực phẩm đến từ những bữa ăn hằng ngày, mà còn bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm chức năng phù hợp. Hãy cùng điểm danh top 5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe hiện nay qua bài viết dưới đây nhé!
Các loại thực phẩm tốt là nguồn dinh dưỡng dồi dào nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Với nhu cầu chăm sóc sức khỏe hiện nay, không chỉ dừng lại ở việc cung cấp dinh dưỡng bằng các thực phẩm, trong các bữa ăn hàng ngày, mà mọi người đang dần chú trọng hơn việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe này dần có vị trí quan trọng trong nhu cầu thường nhật của mỗi người, khi không chỉ giúp duy trì chức năng cơ thể, nâng cao thể trạng, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh, mà còn giúp chống lão hóa, cũng như hỗ trợ làm đẹp hiệu quả, vì thế rất phù hợp cho những người lớn tuổi, và đặc biệt là phụ nữ.
Đông trùng hạ thảo chắc chắn là cái tên được xướng lên khi nhắc đến các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Từ lâu, đông trùng hạ thảo đã được xem là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, vì những công dụng hiệu quả mà loại thực phẩm này mang lại. Đây là tên của một loại nấm sinh sôi trên cơ thể của một loài sâu non vào mùa đông, và khi mùa hè đến, chúng sẽ thoát ra khỏi xác của ấu trùng rồi phát triển thành nấm dạng sợi vươn lên trên mặt đất. .
Đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời. Đầu tiên là tăng cường hệ miễn dịch bởi loại nấm này sẽ giúp kích thích cơ thể tiết ra nhiều bạch cầu, giúp nâng cao sức đề kháng. Tiếp theo là giải độc, hạn chế sự phát triển của các bệnh gan như suy san, gan nhiễm mỡ, xơ gan,.. bởi hợp chất polysaccharides và cordycepin có trong đông trùng hạ thảo giúp thúc đẩy quá trình thải độc ở gan. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn là thần dược trong việc hỗ trợ chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư và rất tốt cho tim mạch.
Trên thị trường ngày nay, có rất nhiều loại sản phẩm từ đông trùng hạ thảo như: đông trùng hạ thảo sấy khô, đông trùng hạ thảo dạng viên hay đông trùng hạ thảo kết hợp với những thực phẩm khác như: trà túi lọc đông trùng hạ thảo, trà gạo lứt đông trùng hạ thảo,.. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thực phẩm này, có rất nhiều lưu ý, đặc biệt là cẩn trọng tìm mua ở những địa chỉ uy tín để có thể đảm bảo phát huy được hết tác dụng của sản phẩm..
Đông trùng hạ thảo - Quà tặng cho sức khỏe
Tiếp theo, trong danh sách những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe phải kể đến hồng sâm. Với những công dụng mà hồng sâm đem lại, đây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho những người cao tuổi, từ tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, rối loạn đường huyết, cho đến ngăn ngừa bệnh về tim mạch, cải thiện trí nhớ.
Chính bởi những công dụng tuyệt vời đó, mà hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm từ hồng sâm, đáp ứng đa dạng nhu cầu của người tiêu dùng như: cao hồng sâm Hàn Quốc, hồng sâm củ khô Daedong, kẹo hồng sâm, nước hồng sâm, hồng sâm lát tẩm mật ong,.. Vì đây là sản phẩm được nhập từ nước ngoài về, nên mọi người cần thật sự chú ý trong quá trình lựa chọn, tìm mua ở những địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, tránh phải những hàng giả, hàng kém chất lượng.
Nấm linh chi
Từ lâu, nấm linh chi đã là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe được tin dùng. Theo nghiên cứu, nấm linh chi ngoài tác dụng cải thiện các vấn đề về mất ngủ, căng thẳng, thì còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, hỗ trợ điều trị ung thư, phòng ngừa các bệnh về hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch, và cả chức năng cho gan, thận.
Nhưng càng là những dược phẩm quý, mang lại nhiều tác dụng, thì lại càng phải chú ý về liều lượng. Việc sử dụng bừa bãi sẽ không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể dẫn đến những hậu quả không tốt cho sức khỏe.
Các sản phẩm từ nấm linh chi có thể thấy trên thị trường thực phẩm ngày nay như: nấm linh chi thượng hạng Hàn Quốc, bào tử nấm linh chi, nấm linh khô thái lát, cho đến nấm linh chi dạng bột,...
Nấm linh chi - Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Thêm một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể không kể đến là yến sào - một loại thực phẩm mà mọi người luôn tìm kiếm để bồi bổ sức khỏe cho gia đình. Yến sào có rất nhiều công dụng, là thần dược giúp hỗ trợ hồi phục hồi sức khỏe, tăng hệ miễn dịch, cải thiện về đường tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, và đặc biệt giúp làn da phụ nữ trẻ đẹp.
.png)
Yến tinh chế - Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Nhưng vì yến sào tổ thô còn rất nhiều lông cũng như tạp chất, vì thế tổ yến tinh chế ngày nay được mọi người ưa chuộng, bởi tính tiện lợi mà nó đem lại. Cũng chính vì thế mà tổ yến tinh chế có nhược điểm lớn là dễ bị làm giả, nên nếu bạn đang tìm mua yến sào cho gia đình, người thân của mình, hãy lựa chọn yến chính hãng ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng và dinh dưỡng nhé.
Chanh mật ong - loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe luôn có mặt trong gian bếp của mỗi gia đình. Một cốc chanh mật ong vào mỗi buổi sáng là một thói quen tốt, bởi không chỉ cung cấp dồi dào lượng vitamin C, giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, tốt cho hệ hô hấp lẫn hệ tiêu hóa, mà còn là một cách giảm cân hiệu quả.
Với nhu cầu nhanh gọn cho cuộc sống bận rộn ngày nay thì trên thị trường có rất nhiều loại chanh mật ong được chế biến sẵn, chỉ cần một vài thao tác nhanh gọn là bạn đã có ngay một cốc chanh mật ong bổ dưỡng cho ngày mới.
Chanh mật ong - Một thói quen tốt vào mỗi buổi sáng
Vậy tìm kiếm những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe này ở đâu? Bạn chỉ cần ghé đến CQ Mart. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm ngoại nhập, cũng như có các giấy tờ kiểm định về chất lượng an toàn thực phẩm của tất cả sản phẩm, CQ Mart cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm đảm bảo chất lượng, đảm bảo sự tin cậy của khách hàng
Mọi thông tin liên quan đến các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, quý khách hàng vui lòng liên hệ:
CQ MART FOOD & WINE
Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM
Hotline: 0906 309 885 - 0906 986 885
Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998
Website: https://www.cqmart.vn/
