Ngũ cốc Meizhou gọi đầy đủ là ngũ cốc Meizhoushike hay ngũ cốc OEM. Đây là một loại ngũ cốc nội địa Trung nhưng lại rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Có lẽ là bởi giá thành rẻ, hương vị thơm ngon và có nhiều công dụng.
- Yến mạch nướng, bột ngũ cốc nướng, lạc, hạnh nhân.
- Nho khô, chuối khô, kiwi, dâu tây, dừa khô.
- Các loại sữa chua đông gồm vị việt quất, đào và dâu.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
- Giảm cân : Mix cùng sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường và ăn thay 1-2 bữa chính trong ngày. Ăn sáng bạn có thể ăn các món khác nhưng cắt giảm được tinh bột thì sẽ nhanh giảm hơn. Nếu pha với sữa chua cũng nên cho 1 ít sữa tươi cho đỡ khô.
- Tăng cân: Mix cùng sữa tươi có đường hoặc sữa chua ăn cùng sẽ ngon hơn, đặc biệt nếu mix thêm sữa đặc. Nhưng là ăn vào bữa phụ, chia làm nhiều bữa. Ăn sáng trưa tối bình thường. Có thể thay bữa ăn sáng và tuyệt đối ko được bỏ bữa sáng.
Ngoài ra bạn có thể ăn vặt như bim bim cũng rất ngon mà tốt. Ngon lắm nhen:))) Phù hợp với: trẻ em, người lớn, người tập thể thao, người ăn kiêng, người muốn giữ vóc dáng.
