Hương vị béo bùi, thơm ngon, lại hàm chứa nguồn dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe, hỗ trợ giữ dáng hiệu quả, đây chính là những lý do mà gần đây mọi người ưa chuộng các loại hạt dinh dưỡng đến thế. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các loại hạt dinh dưỡng qua bài viết dưới đây nhé!
Ngày nay, không khó để tìm kiếm các sản phẩm chế biến từ hạt được đóng gói sẵn một cách tiện lợi, bởi lẽ nhu cầu tiêu dùng hạt dinh dưỡng ngày càng tăng của mọi người. Trong hạt dinh dưỡng có chứa một hàm lượng lớn protein, chất xơ, chất béo tốt và những khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Chính vì thế, hạt dinh dưỡng được mọi người quan tâm không chỉ bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, giúp phòng ngừa các bệnh lý, mà đây còn là nguồn thực phẩm lành mạnh giúp các chị em giữ dáng hiệu quả.
Cái tên đầu tiên trong top các loại hạt dinh dưỡng này là hạnh nhân. Trong hạnh nhân chứa rất nhiều chất béo không bão hòa, giúp thúc đẩy sự cân bằng lượng cholesterol tốt, cũng như hạn chế sản sinh ra các cholesterol xấu cho cơ thể. Nhờ vậy mà hạnh nhân hỗ trợ rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh lý như: mỡ trong máu, huyết áp cao hay đái tháo đường.
Ngoài ra, hạt hạnh nhân còn là thực phẩm yêu thích của các chị em theo chế độ giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da, bởi hàm lượng vitamin E cùng các chất chống oxy hóa có trong loại hạt này.
Hạt hạnh nhân - Được yêu thích bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon
Trong số các loại hạt giàu dinh dưỡng nhất phải kể đến là hạt óc chó. Trong hạt óc chó chứa rất nhiều axit omega-3, là dưỡng chất rất cần thiết giúp nuôi dưỡng não bộ. Hạt óc chó còn có công dụng hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ, giúp bạn điều chỉnh nhịp sinh học khoa học hơn nhờ kích thích sản sinh ra melatonin. Chính vì thế mà các sản phẩm từ hạt óc chó luôn được mọi người tin dùng và săn đón trong những năm qua. Ngoài ra, hạt óc chó còn giúp giảm cân hiệu quả bởi hàm lượng protein và chất béo không bão hòa có trong loại hạt này, hỗ trợ tăng cảm giác no lâu, và điều chỉnh cảm giác thèm ăn.
Hạt óc chó còn được biết đến với cái tên “quả của các vị thần” bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Hạt dẻ cười hay còn được gọi là hạt hồ trăn, đây cũng là một trong những loại hạt dinh dưỡng mà bạn thường thấy trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ giữ dáng. Hạt dẻ cười sở hữu hàm lượng các hợp chất chống oxy hóa dồi dào như: zeaxanthin, lutein, beta-carotene và các vitamin A, E. Vì thế loại hạt này luôn được chị em tin dùng trong việc làm đẹp, giữ dáng, tăng cường sức khỏe của làn da và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Hạt dẻ cười - Loại hạt dinh dưỡng luôn được chị em tin dùng trong cải thiện làn da và vóc dáng
Hạt điều cũng là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, đươc mọi người yêu thích bởi hương vị thơm, béo bùi. Hạt điều cung cấp một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng, đặc là kẽm và sắt, những dưỡng chất cần thiết cho việc hạn chế tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, nếu được dùng đúng cách, hạt điều cũng có công dụng hiệu quả trong quá trình giảm cân.
Ngoài những loại hạt trên, vẫn còn rất nhiều các loại hạt dinh dưỡng khác, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân, thon gọn vóc dáng như hạt bí, hạt đậu phộng, hạt chia, hạt macca,... Nhưng đây không phải là những thực phẩm cứ dùng là sẽ thấy được hiệu quả ngay tức khắc, mà để có một sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp, mọi người cần có chế độ ăn uống ăn uống hợp lý, khoa học, kết hợp giữa các thực phẩm lành mạnh này cùng cơ chế vận động phù hợp.
Các loại hạt dinh dưỡng trên thị trường hiện nay rất dễ để tìm kiếm. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng thì mọi người cần lựa chọn tại những địa chỉ, cơ sở uy tín.
CQ Mart tự hào là một trong những siêu thị cung cấp thực phẩm đa dạng và chất lượng tại TP. Hồ Chí Minh. Bạn hoàn toàn an tâm cũng như thoải mái lựa chọn các sản phẩm hạt dinh dưỡng chất lượng tại đây. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực cung cấp các loại thực phẩm nội, ngoại nhập, CQ Mart đảm bảo đầy đủ các giấy tờ kiểm định về chất lượng, an toàn thực phẩm.
Mọi thông tin liên quan đến các sản phẩm hạt dinh dưỡng tại CQ Mart, quý khách hàng vui lòng liên hệ:
CQ MART FOOD & WINE
Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM
Hotline: 0906 309 885 - 0906 986 885
Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998
Website: https://www.cqmart.vn/
